Un Paipai Cao de 5 minutos para una mejor salud

Cada día a las 16 horas, la oficina de HM Group se vuelve un poco más animada. El trabajo se detiene brevemente y los empleados se levantan de sus escritorios para unirse a un ejercicio sencillo llamado "Paipai Cao". Sólo lleva unos cinco minutos, pero rápidamente se ha convertido en parte de la rutina diaria.

El vídeo "Paipai Cao" comienza con una enfermera en una habitación sencilla, contando el ritmo. La música es ligera, casi como algo que escucharías de fondo en un programa matutino. Lo seguimos, dando palmaditas en los brazos primero. Recuerdo que me perdí el tiempo el segundo día y simplemente copié a la persona que estaba a mi lado. Después de eso, se vuelve más fácil-hombros, piernas, unos cuantos golpecitos en los costados. Es lo suficientemente simple como para que nadie se preocupe por hacerlo a la perfección.

Al principio, algunas personas sintieron vergüenza de moverse delante de otras, un par de personas permanecieron sentadas y simplemente miraron, pero después de unos días, el estado de ánimo cambió. Ahora puedo escuchar risas suaves y ver pequeños grupos moviéndose juntos en sincronía. Crea una atmósfera amigable y tranquila-en el lugar de trabajo.

En HM Group, no sólo nos centramos en productos eficientes y prácticos como el contenedor plegable de malla de alambre y el estante portátil para almacenamiento de neumáticos; También estamos comprometidos a crear un ambiente de trabajo más saludable y relajado. Las actividades cotidianas sencillas como "Paipai Cao" pueden parecer poco llamativas, pero aportan un pequeño refresco a nuestra jornada laboral. Si bien nuestro trabajo es principalmente concentrado y tranquilo, estos breves descansos sirven como un pequeño reinicio, lo que hace que las tareas de la tarde parezcan un poco más fáciles.